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三种情况不宜洗澡 忍一忍

2019-03-14 来源:未知
三种情况不宜洗澡 忍一忍

随着人们生活水平提高,大家都很注重个人卫生,但随着洗澡频率的增高,一些隐患也随之而来。很多时候我们的身体并不适宜洗澡,这种时候不仅不能保护健康,反而会给身体带来各种危害,尤其是这三种情况下,一定不要洗澡。

1、刚吃过饭不要洗澡

刚吃过饭后不可以马上洗澡,这时候血液会集中流向胃部,帮助消化食物。如果马上洗澡,会导致胃部供血不足,引起消化不良的症状。

2、发烧时不要洗澡

发烧时是人体最虚弱的时候。因为发热,身体消耗了大量的能量,如果在这个时候洗澡稍有不慎就会发生意外,甚至会出现晕倒的情况。

3、喝酒后不要洗澡

酒精的代谢会给肝脏带来极大负担,需要有足够的供血保证肝脏正常运行。洗澡会导致肝脏供血不足,影响部分肝功能。甚至会出现头昏眼花,四肢无力的症状。如果本身就患有心脑血管疾病,这种情况还会危机生命!

那么如何洗澡才能更健康呢?需要做到以下两点

1、注意控制温度

洗澡时水温过低或者过高都对身体有害。过高的水温会破坏身体表层的油脂,使皮肤干痒。水温过低也会引发一些疾病,一般控制在25度是比较合理的。

2、洗澡不能太晚

洗澡热水澡后人体的温度会升高,如果晚于九点的话,可能会影响到睡眠,所以每天最佳的洗澡时段应该是晚上九点之前。

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