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整天待在空调房里会得这种病

2018-07-09 来源:未知
整天待在空调房里会得这种病

  炎热的夏天,温度高而且闷热,每个人都想呆在空调房里不出去。可让人揪心的是,大家只贪图了凉快却忽略了健康,尤其对在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们来说,室内室外温差较大,很容易导致感冒。

  专家告诉我们,长期待在空调房,会使我们的呼吸道变得更加脆弱,引起一些呼吸道疾病的发生,长此以往更容易患上老慢支、慢阻肺等病。
  国医大师 中日医院中医呼吸科首席专家 晁恩祥表示:
  对于治疗呼吸系统疾病,应做到“标本兼顾,扶正祛邪”。

  中日医院保健医疗部主任 主任医师 张洪春介绍说:
  中医认为本是本虚,本虚是正气(人体的抗病能力)不足,就是抵抗力的下降,免疫功能的低下造成祛邪能力的减弱。本虚患者往往有气短乏力、神疲、精神不振,或者是小便清长、大便稀溏等症状。
  标实是一种实证,是外邪侵袭以后造成了疾病反复发作或者是疾病的加重。此类患者通常会出现发热恶寒、咳嗽而且出现黄痰,或者出现了大便秘结的情况。
  专家告诉我们,呼吸系统疾病具有反复发作,逐渐加重的特点,同时也是一个急性发作和缓解交替的过程,会出现一个缓解期或者是稳定期。

  专家表示,中医认为,肺为储痰之器,脾为生痰之源。对此,专家也为我们带来了一个标本兼治的代茶饮——沙棘化痰饮,可以健脾、治根本、祛生痰。这个沙棘化痰饮都有哪些食材?如何制作呢?戳视频,就让专家问您一一解答!
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  在炎炎夏日,很多人习惯开空调,室内室外温差较大,很容易导致感冒的发生,针对夏季恶寒发热的患者,专家也推荐了一个可缓解夏季感冒的代茶饮。
  缓解夏季感冒代茶饮

  [材料]紫苏叶、藿香、陈皮、金银花、炙甘草
  [用法用量]取紫苏叶9克、藿香9克、陈皮9克、金银花9克、炙甘草3克,用开水冲泡后饮用。
  [作用]针对夏季感寒、发热、头痛、恶心等症状有很好的效果。
  此外,专家介绍说,肺虚除了会导致老慢支的发生以外,还会导致慢阻肺。慢阻肺是西医的病名,中医把它归到咳嗽,喘病,肺胀这三个病中。中医认为慢阻肺的发展是由开始肺脏受邪,迁延不愈,后来反复发作治不好造成瘀血痰浊内生,进一步损伤我们的正气,造成肺气虚,脾气虚,肾气虚。
  早期肺虚为主,肺气虚日久不愈会出现脾气虚,肺脾两虚后出现气短、食欲不振、精神疲乏、大便稀溏、容易感冒的症状,进一步再发展会出现由肺及肾,表现出典型的气喘,活动后明显,同时伴有怕冷、恶寒、腰膝酸软等肾虚的症状。
  慢阻肺是一个本虚标实的病。本虚即肾气不足,抵抗力的下降,免疫功能的低下;标实即出现咳嗽咳痰、瘀血、下肢水肿的实证表现,在治疗的过程中要遵循急则治标,缓则治本的原则。

  为此,专家也给大家带了一款小药膳——参萸仁合粥,具有补肺、健脾、补肾的作用。这款药膳如何制作?又有哪些禁忌呢?戳视频,跟着专家学起来!
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  那么在日常饮食中,有哪些美食有温润养肺的作用呢?就让专家和大厨教您一道简单的花生糖三角,不仅好吃,还能养脾胃!

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